Você já parou para pensar como as dificuldades no casamento afetam nossa vida? Elas são mais comuns do que imaginamos e podem mexer com nossa saúde física e mental. Estudos mostram que os conflitos conjugais, se não resolvidos, muitas vezes levam ao divórcio. Mas aqui vai um dado interessante: as mulheres tendem a perceber os…
A Importância da Gratidão na Saúde Mental: Um Caminho para a Redução da Ansiedade e Depressão Nos dias de hoje, muitos de nós enfrentamos desafios que podem parecer insuperáveis. Viver em um país diferente, longe de casa, pode intensificar sentimentos de solidão, ansiedade e até depressão. No entanto, existe uma prática simples que pode nos…
A sucessão em empresas familiares é um tema repleto de desafios e complexidades, sendo que a sua condução adequada pode determinar a continuidade e o sucesso do negócio por gerações. Nesse contexto, a terapia emerge como uma ferramenta essencial para facilitar esse processo, promovendo a saúde mental dos participantes e garantindo que as expectativas de…
Ao iniciar sua jornada na terapia, é natural ter dúvidas e expectativas sobre o que esse processo pode oferecer. A terapia é um espaço seguro e acolhedor, onde suas necessidades são ouvidas com atenção e empatia. Aqui, você encontrará um profissional disposto a escutá-lo sem julgamentos, ajudando a explorar seus sentimentos e desafios. Durante as…