É um paradoxo comum na sociedade moderna: pessoas que, à primeira vista, parecem ter tudo – uma carreira de sucesso, estabilidade financeira, uma família amorosa – mas que, por dentro, travam uma batalha silenciosa contra o sofrimento. Este fenómeno, muitas vezes invisível, é o “sofrimento silencioso”, uma condição que afeta indivíduos que, apesar das aparências,…
Numa sociedade que valoriza a excelência e o sucesso, o perfeccionismo e a autocobrança tornam-se traços de personalidade frequentemente elogiados. No entanto, quando levados ao extremo, podem transformar-se em fontes de sofrimento intenso, ansiedade e exaustão. Muitas pessoas, mesmo com conquistas notáveis e uma vida aparentemente invejável, sentem-se constantemente insuficientes, presas num ciclo vicioso de…
O luto não tratado esconde perigos para sua saúde mental sendo esta uma experiência humana universal e, embora seja uma resposta natural à perda de um ente querido, pode ser um dos eventos mais estressantes e geradores de sofrimento intenso na vida de uma pessoa. A forma como se experiencia essa tristeza é profundamente influenciada…
