A ansiedade é uma experiência humana universal, uma resposta natural do nosso corpo a situações de perigo ou incerteza. No entanto, quando essa preocupação se torna excessiva, persistente e interfere significativamente na vida diária, ela deixa de ser uma aliada e transforma-se num fardo. Muitas pessoas, mesmo com uma vida aparentemente estável e confortável, veem-se…
É um paradoxo comum na sociedade moderna: pessoas que, à primeira vista, parecem ter tudo – uma carreira de sucesso, estabilidade financeira, uma família amorosa – mas que, por dentro, travam uma batalha silenciosa contra o sofrimento. Este fenómeno, muitas vezes invisível, é o “sofrimento silencioso”, uma condição que afeta indivíduos que, apesar das aparências,…
O luto não tratado esconde perigos para sua saúde mental sendo esta uma experiência humana universal e, embora seja uma resposta natural à perda de um ente querido, pode ser um dos eventos mais estressantes e geradores de sofrimento intenso na vida de uma pessoa. A forma como se experiencia essa tristeza é profundamente influenciada…
