7 sinais que os homens imigrantes (ou não) mais ignoram. Tanto no consultório como na investigação acadêmica, o conjunto de sinais que, em homens, raramente se apresentam como “estou mal”. Apresentam-se de outras formas
A saúde mental masculina é um tema que a psicologia leva décadas a tentar trazer para o centro das conversas — com resultados ainda que ainda precisam de muito mais informações. Quando se cruza esse tema com a experiência multicultural da imigração, o silêncio aprofunda-se. E o risco também.
A Importância da Gratidão na Saúde Mental: Um Caminho para a Redução da Ansiedade e Depressão Nos dias de hoje, muitos de nós enfrentamos desafios que podem parecer insuperáveis. Viver em um país diferente, longe de casa, pode intensificar sentimentos de solidão, ansiedade e até depressão. No entanto, existe uma prática simples que pode nos…
